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スカルプケアで頭皮から健やかに

抜け毛がひどく、とても悩んでいた時期があり、原因がわからず不安でした。当時のヘアケアを振り返ってみると、確かにいい加減なもので、髪や地肌にとても負担をかけていたと思うので、その不摂生がたたって、ひどい抜け毛に繋がったのではないかと考えました。

 

まず、対策として、毎日のシャンプーの仕方を徹底的に見直しました。頭皮に負担をかけないような、ノンシリコンタイプのものを使用して、傷つけないよう優しく、でもしっかりと洗い、すすぎは念入りに行いました。そして美容室などで、ヘッドスパなどのスカルプケアのものを積極的に試してみることにしました。

 

頭皮の汚れがきちんと落としきれていないと、毛根の負担になり、薄毛や抜け毛の原因となる、という情報を得て、自分なりに選んだ抜け毛対策が、ヘッドスパでした。自宅の入浴時にも使える頭皮マッサージ用のブラシも使用して、自己流ではありますが、抜け毛対策の育毛ケアを頑張りました。自分の体質に合っていたのか、ケアを続けるうちに、 抜け毛は改善することができました。

とはいっても、抜け毛の原因は人それぞれではありますので、自分に合った対策がもっとも大切です。